Philosophy
整えるのは、姿勢そのもの。
ピラティスは、がんばって筋肉をつける運動ではありません。バネの抵抗でからだの動きを支えてくれる「リフォーマー」というマシンを使い、姿勢を支えるインナーマッスルへ、ひとつずつ正確に働きかけていく時間です。女性専用・完全予約制のマンツーマンだから、その日の体調やお悩みに合わせて、毎回プログラムを組み立てます。
Instructor's Note
「なりたい自分」は、姿勢から。
STOTT PILATES®の認定を受け、大手フィットネスクラブや高齢者施設でグループレッスンを担当してきました。年齢も運動経験もさまざまな方を見てきて感じるのは、姿勢の崩れも、肩こりや腰痛も、その方の生活のクセが積み重なった結果だということです。
Pilates Studio Mでは、リフォーマーというマシンの力を借りながら、おひとりずつのお身体の状態に合わせてメニューを組み立てます。運動が苦手な方も、アスリートとしてパフォーマンスを高めたい方も、同じ場所からはじめられます。
女性専用・完全予約制の個室だから、人目を気にせず、ご自身のペースで取り組んでいただけます。武蔵浦和駅から歩いてすぐ。まずは初回限定のベーシックコースから、お身体の変化を感じてください。
STOTT PILATES®認定インストラクター
Pilates Studio M
Lesson
レッスン
Private
プライベートレッスン
Merrithew社製リフォーマーを使ったマンツーマン。姿勢改善ボディメイク・肩こり腰痛改善・身体の機能改善など、目的別にプログラムをご提案します。
Conditioning
身体の機能改善コース
インナーマッスルを鍛えて体幹と骨盤の歪みを整えるコース。ケガからの回復や予防、日常動作を楽にすることを目指します。
Semi-Private
セミプライベート（2〜3名）
マットピラティス＋ピラティスリングやボールを使った少人数制。気心の知れた方とご一緒に、無理なく続けられます。
The Space
空間
Price
料金
姿勢改善ボディメイクコース／肩こり腰痛改善コース
目的別プログラムでカウンセリング後にご提案
¥8,000
60分
初回限定 ベーシックコース
運動が苦手な方も安心の入門コース
¥7,000
60分・初回のみ
セミプライベート（2〜3名）
マットピラティス／気心の知れた方と
¥4,000
60分・おひとりさま
Voice
お客様の声
デスクワークで猫背が気になって始めました。マシンが動きをサポートしてくれるので、運動が苦手な私でも続けられています。姿勢を意識するだけで、周りからの印象も変わった気がします。
完全個室・マンツーマンなので、人目を気にせず自分のペースで取り組めるのが一番の魅力です。その日の体調に合わせてメニューを調整してもらえるのも安心できます。
友人とセミプライベートで通っています。ひとりだと続かなかったと思いますが、気心の知れた相手と一緒だから楽しく続けられています。武蔵浦和駅から近いのも通いやすいです。
FAQ
よくあるご質問
Q予約せずにレッスンを受けることはできますか？＋
完全予約制のため、予約システムからのご予約をお願いいたします。お電話でも承りますが、レッスン中はお電話に出られない場合がございます。
Q当日キャンセルはできますか？＋
当日キャンセルの場合は100%のキャンセル料が発生いたします。キャンセルされる場合は、必ず前日までにご連絡ください。
Qカード決済は使えますか？＋
AirPAYのカード決済に対応しています。さいコイン／たまポン（さいたま市アプリ）でのお支払いも可能です。ご利用の際は予約時にお知らせください。
Q最寄り駅・駐車場について教えてください。＋
JR武蔵野線 武蔵浦和駅 西口から徒歩5分です。駐車場のご用意はございませんので、公共交通機関または近隣のコインパーキングをご利用ください。
Access
アクセス
Pilates Studio M
ピラティススタジオエム
〒336-0021 埼玉県さいたま市南区別所6-19-13 アドバンシティ401
- 営業時間
- 10:00–21:00／年中無休（完全予約制）
- 駐車場
- 駐車場のご用意はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください
- TEL
- 070-7576-8631